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TSV Tempelhof-Mariendorf e.V.
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Fitness & Gymnastik |Sommerprogramm der Fitness- & Gymnastik-Abteilung

Sportlich durch die Ferienzeit

Es ist warm, die Sonne scheint und viele unserer Sporthallen sind endlich wieder geöffnet. Es ist also wieder möglich, draußen und drinnen gemeinsam Sport zu treiben. Auch in den Sommerferien finden viele unserer Kurse statt.

Die Fitness-& Gymnastik-Abteilung des TSVTM bietet jetzt für alle Abteilungsmitglieder viele interessante, sportliche In- und Outdoorkurse an. Macht Ihr gewohnter Kurs vielleicht gerade eine Pause? Nutzen Sie doch die Gelegenheit, mal etwas Neues auszuprobieren. Wir freuen uns auf Sie! Damit kommen Sie bei jedem Wetter fit durch den Feriensommer. Hier eine kleine Aufstellung, wie die verschiedenen Angebote in den Sommerferien stattfinden:

Mo, 17:15-18:15, Body-Mix, Markgrafenstr., Gymnastikhalle, N. Steinkampf, ab 19.07.2021

Mo, 18:30-19:30, Body-Mix, R-Hildebrand-GS, Halle, Zugang über "Alt-Mariendorf", D. Maij & I. Palermo, ab 19.07.2021

Mo, 19:00-20:00, Body-Mix, Askanisches Gymnasium, Halle, N. Steinkampf, erst nach den Ferien!!!

Mo, 19:00-20:00, Pilates, Markgrafenstr., Gymnastikhalle, L. Weiher/M. Turner-Adomako, durchgängig!

Mo, 20:00-21:15, Body-Mix, R-Hildebrand-GS, Halle, Zugang über "Alt-Mariendorf", D. Maij & Iris Palermo, ab 19.07.2021

Di, 12:30-13:30, Gymnastik-Kurs (Reha), Markgrafenstraße, Gymnastikhalle, M. Turner-Adomako, ab 20.07.2021

Di, 14:00-15:00, Seniorengymnastik, Markgrafenstraße, Gymnastikhalle, M. Turner-Adomako, ab 20.07.2021

Di, 13:45-14:45, Seniorengymnastik für Frauen, Götzstraße, Halle, D. Maij, Vertretung am 3.8.!

Di, 17:00-18:45, Wirbelsäulengymnastik, Kurfürstenstraße, Halle, D. Maij, Ausfall am 3.8.!

Di, 19:00-20:30, Body-Fit & Relax, Kurfürstenstraße, Halle, D. Maij, Ausfall am 3.8.!

Di, 19:30-20:30, Body-Mix, Tempelhofer Feld, Treffpunkt Eingang Paradestraße, U. Schütz-Jalloh, durchgängig!

Di, 20:00-21:30, Body-Mix für Frauen, R-Hildebrand-GS, Halle, Zugang über "Alt-Mariendorf", I. Jung, erst nach den Ferien!!!

Mi, 17:00-18:00, QiGong (Anfänger), Machonstraße 52, überwiegend Außenbereich, Guido Müller, durchgängig!

Mi, 18:00-19:00, TaiChi (Fortgeschrittene), Machonstraße 52, überwiegend Außenbereich, Guido Müller, durchgängig!

Mi, 18:30-19:30, Wirbelsäulengymnastik, R-Hildebrand-GS, Halle, Zugang über "Alt-Mariendorf", D. Maij & I. Palermo, ab 15.07.2021

Mi, 20:00-21:00, Body-Mix, R-Hildebrand-GS, Halle, Zugang über "Alt-Mariendorf", I. Jung, in den Ferien nur online!!!

Do, 11:00-12:00, Seniorengymnastik, Markgrafenstr., Gymnastikhalle, C. Lösch, ab 01.07.2021

Do, 12:00-13:00, Seniorengymnastik, Markgrafenstr., Gymnastikhalle, C. Lösch, ab 01.07.2021

Do, 16:00-17:00, Seniorengymnastik, Tempelhofer Feld, Treffpunkt am Eingang nahe S-Bahn, S. Lange/S. Rosenzweig, durchgängig!

Do, 17:00-18:30, Ladies-After-Work-Fitness, Kurfürstenstraße, Halle, F. Lunk, erst nach den Ferien!!!

Do, 18:30-19:30, Step-Aerobic, Kurfürstenstraße, Halle, F. Lunk, erst nach den Ferien!!!

Do, 19:15- 20:15, Zumba, Kurfürstenstraße, Halle, K. Baltruschat, durchgängig!

Do, 20:30-21:30, Zumba, Kurfürstenstraße, Halle, K. Baltruschat, durchgängig!

Hinweis: Bei Angeboten im Innenbereich gelten weiterhin die bekannten Regelungen bzgl. der Testpflicht. Vollständig geimpfte oder genesene Teilnehmer sind Getesteten gleichgestellt. Für diese Personen ist dann kein Testnachweis erforderlich. Bei Angeboten im Außenbereich besteht gar keine Testpflicht mehr.

Wenn manchmal nur wenig Zeit ist, kann Sport zu Hause sehr praktisch sein. Auch für diesen Fall haben wir für alle TSVTM-Mitglieder bis zum Ferienende weiterhin ein kleines, sportliches Online-Kursprogramm im Angebot:

Mi., 21.07.2021, 19:00-20:00 Uhr
TSVTM-Body-Mix mit Iris (Ferienausgabe)

So., 25.07.2021, 11:00-12:30 Uhr
TSVTM-Zumba mit Katja

Mi., 28.07.2021, 19:00-20:00 Uhr
TSVTM-Body-Mix mit Iris (Ferienausgabe)

So., 01.08.2021, 11:00-12:30 Uhr
TSVTM-Zumba mit Katja

Mi., 04.08.2021, 19:00-20:00 Uhr
TSVTM-Body-Mix mit Iris (Ferienausgabe)

So., 08.08.2021, 11:00-12:30 Uhr
TSVTM-Zumba mit Katja

Einzelheiten bzgl. des Zugangs wurden bereits per Email an die Mitglieder versendet. Ggf. können die Zugangsdaten auch über die TSVTM-Geschäftsstelle in Erfahrung gebracht werden.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Sommerzeit. Bleiben Sie gesund!